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分类：大陆综艺地区：中国大陆年份：2026
更新：更新至20260610期/2026-06-13 21:37:06
主演：李静 罗海琼 范湉湉 于娜 蒋丽莎
导演：未知
简介：《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、...详情
关键词：21天重养自己 女性 健康 天重养 30 50 重养
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活bbb
主演：内详
主演：曾志伟,郝蕾,何赛飞,刘涛,刘晓庆,吴镇宇,李诚儒,冯建宇,甘望星,胡嘉欣,黄朔,黄婷婷,黄艺馨,姜贞羽,开思源,梁汉文,刘大悦,刘海宽,刘璇,秦牛正威,尚新月,苏棋,王格格,王铁柱,王与歌,邬立朋,吴添豪,谢依霖,辛浩江,熊黛林,许静雅,姚冠宇,殷凯,余茵,张昊唯,张可盈,张伦硕,赵志伟,钟宇升,朱美吉,朱孝天
主演：陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
主演：未知
主演：李锐,冯青,方锦龙,林跃,姜潮
主演：黄奕,乔杉,伯远,帅晓剑
主演：聂一菁
主演：白宇,章若楠,林允,王彦霖,田雨,宋家腾,曹征,冯嘉怡,王劲松,刘冠麟,范湉湉,于震,张奕聪,丁勇岱,萨日娜,左小青,黄羿,胡可,马苏,英达,许文广,成泰燊,包贝尔,童蕾,曾黎,任重,林家川,刘金山,王小利,牛莉,孔琳,冯雷,吴启华,保剑锋,张喜前,崔奕,尚铁龙,袁满,杨一威,田岷,马书良,张磊,李传缨,范雷,李晓川,甘瑞琦,陶德燕,邓薇,王沛禄,任正斌,张瑞涵,李思博
主演：周洁,刘文治,李如平,李建群,濮存昕,林达信,陈韵茹,程文宽,廖学秋,娄际成,颜彼得,侯永生,韩再峰,巴立红,李静莉,石维坚,王宏涛,邵万林,张英,高兰村
主演：李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎
主演：马思纯,宁理,袁姗姗,翟子路,章涛,范湉湉,张维伊,柳小海,焦钰
主演：王志文,杜雨露,巫刚,罗海琼,冯恩鹤,宇秋,于东江
主演：吴秀波,郭涛,李静,丁柳元,尤勇,刘蓓,伍宇娟,冯远征,陶虹,左翎,阮丹青,侯天来,张嘉译,刘桦,龚蓓苾,吕凉,丁志城,牛莉,修宗迪,侯长荣
主演：巫刚,罗海琼,赵小锐,阿斯茹,朱琳,卡迪琳娜
主演：刘小锋,罗海琼,万梓良,于小慧,冯远征,尤勇智
主演：伊莉莎,程煜,李静,郭旺
主演：何冰,罗海琼,谢兰,王海燕,郭达,沈傲君,范伟,苗圃,杜志国,何政军,午马,严顺开,郭冬临,牛犇,凌峰,洪剑涛,雷恪生,艾丽娅,赵亮,岳丽娜,周舟
主演：张天赋,凌文龙,葛民辉,詹瑞文,郭奕芯,李静仪,黄曦谊,陈伊霖,方泳琳,吴肇轩,徐浩昌,罗浩铭,黎学勤,陈紫萱,林盛斌,小肥,泰山,詹朗林,张敬仁,张明伟
主演：萨日娜,于娜,王珞丹,成泰燊,连奕名
主演：陈赫 邓超 秦海璐 五百
主演：唐嫣,倪虹洁,刘钧,沙宝亮,赵又廷,杨采钰,冯绍峰,晏紫东,何蓝逗,王菊,张超,陈昊森
主演：[db:主演]
主演：吉永小百合,佐藤浩市,天海祐希,能年玲奈,茅岛水树,工藤阿须加,若叶龙也,木村文乃
主演：佐藤拓也,星希成奏,行成桃姬,丰口惠美,安田陆矢,日笠阳子,高桥伸也
主演：Cristian,Mariani,加斯顿·弗里斯
主演：永作博美,松山研一,初夏,中泽元纪,山时聪真,柴田杏花,平井まさあき,猫背椿,关根勤,有働由美子,佐野史郎
主演：白家绮
类型：大陆综艺，地区：大陆
主演：章亭
影视资讯2026-06-13
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